Kola içtiğinizde vücudunuzda şu gerçekleşenlere bakın!

-Çok fazla kilo almanıza ve yağlanmaya neden olur.

-Karaciğer’ de hasar bırakır.

-Kemik erimesine neden olur.

-Dişleri çürütür ve kırar.

-Kanser riskini çoğaltır.

-Şeker hastalığına yol açar.

-Reflü yapar.

-Kalp hastalığına yol açabilir.

-Alzheimer’e neden olabilir.

-Sindirimsel bozukluklara yol açabilir.

-Hipertansiyon’ a neden olur.

-Böbrek taşı üretir ve kronik böbrek hastalıkları meydana getirir.

Bütün bunların yanı sıra kola içerken vücudunuza fazla şeker ve fazla kafein yüklemesi yaptığınız için vücudumuz çok çabuk yorulucak ve bunun yanı sıra günlük hayatta ki refleksleriniz'de gerilemeye neden olacaktır. Kola içmek yerine kendi evinizde meyve suyu yapabilirsiniz ya da daha hafif içecekler tercih edebilirsiniz