Canan Karatay'ın grip ve nezle düşmanı şifa deposu kış çayı tarifi! Hastalık size uğramayacak...
Prof. Dr. Canan Karatay'ın sadece zayıflamak için değil birbirinden lezzetli ve şifa kaynağı tarifleri de var. Bunlardan birisi de kış aylarının baş belası grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelen bir çay tarifi. Üstelik tek bir ana malzemeden hazırlanıyor. Siz de her sabah bu çaydan içerek grip ve nezle olmadan güzel bir kış geçirebilirsiniz.
Soğuk havaların her geçen gün artmasıyla birlikte uzmanlar tarafından verilen tavsiyeler dikkat çekiyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendiren bu tavsiyeler elbette altın değerinde oluyor. Özellikle son günlerde grip ve nezle olanlar için Canan Karatay en bomba tarifini açıkladı. Bu çayın ismini duyduğunuzda çok şaşıracaksınız.
Canan Karatay, İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği sumak tohumu çayını boğaz ağrısı yaşayanlar için tavsiye etti.
Karatay, taze olmasını belirttiği sumak tohumundan bir yemek kaşığı kadar bir su bardağıyla beraber cezveye koyulup kaynatılmasını tavsiye ediyor.
Sumak çayı için 1 Tatlı Kaşığı Öğütülmüş Sumak ile yapabilirsiniz.
- 1 tatlı kaşığı öğütülmüş sumağın üzerine kaynar su dökebilirsiniz.
- 5 dakika kadar kaynar su içerisinde demlemeye bırakmalısınız.
- 5 dakika kadar kaynar su içerisinde demlemeye bırakmalısınız. İçerisine 1 ya da 2 damla kekik yağı damlatabilirsiniz.
Dikkat, sumak çayını abartılı bir şekilde tüketmemeniz gerekiyor.
Sumak çayı bazı kişilerde mide yanması veya reflü gibi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle tüketmeden önce doktorunuza danışınız.
Kaynak: haberglobal.com.tr