Beyin dostu 3 yiyecek! Demansı ve unutkanlığı önlüyor

Beyne iyi gelen besinler merak edilmiştir hep. Özellikle unutkanlık problemi olanlar beyne iyi gelen yiyecekleri merak ediyorlar.

Akşam gazetesinde yayınlanan bir haberde beyne iyi gelen besinlere yer verildi. Buna göre üç besin özellikle demansa iyi geliyor.

Pancar, Kabak Çekirdeği ve Ceviz..

Pancar sadece beyne iyi gelmiyor aynı zamanda sindirim sistemine de iyi geliyor. Güçlü bağırsak sağlığı demek güçlü bir beyin demek. Bu yüzden boşuna bağırsaklar için vücudun ikinci beyni denmiyor..

Ayrıca Kabak çekirdeğinin de beyne iyi geldiği belirtiliyor. Kabak çekirdeği de tıpkı pancar gibi beyinle birlikte bağırsaklara iyi geliyor. Mutlu bağırsaklar demek mutlu beyin demektir..

Ceviz....

Gün boyu tok tutan ceviz aynı zamanda beyne de iyi geliyor. Görüntüsü de beyne benzeyen Ceviz başlı başına beyin dostu bir mucize olarak karşımıza çıkıyor.