Cevizin içerisindeki faydalı minerallerin suya geçmesiyle tam bir şifa kaynağı olarak içime hazırlanan ceviz suyu oldukça faydalı bir kürdür. Bu kür hakkındaki bilgileri Profesör Doktor Osman Müftüoğlu şöyle paylaştı;
CEVİZ SUYU NE İŞE YARAR? İŞTE CEVİZ SUYUNUN FAYDALARI
- İçerdiği magnezyum ve Omega 3 ile kolesterolü dengeler.
- İçerdiği folik asit ile yorgunluğu engeller.
- Q10, Omega 3 içeriği sayesinde hafızayı güçlendirir.
- Çinko ve E vitamini içeriği ile cildi gençleştirir ve yaşlanmayı geciktirir.
- Beyin sağlığını destekler ve çocuklarda beyin gelişimine fayda sağlar.
Ceviz suyu nasıl yapılır, ceviz suyu nasıl hazırlanır?
1 su bardağı içme suyuna 2 adet cevizi elinizle 4-5 parçaya ayırarak ekleyin ve üzerini kapatıp 1 gece bekletin. Ertesi sabah suyu içip cevizleri de istediğiniz bir şekilde tüketin. Bu kürü mümkünse her gün tekrarlayın.
Dikkat edilmesi gerekenler ve uyarılar;
- Cevize alerjisi olmayan herkes bu ceviz suyu kürünü uygulayabilir. Alerjiniz varsa bu kürü tüketmeyin.
- Cevizin içerisindeki yağlar çabuk oksitlenir ve dolayısıyla cevizin faydaları yok olur. Bu yüzden cevizi kabuklu alıp her gün kendiniz kırarak tüketin.
- Kürü günlük olarak hazırlayın ve 10-12 saat bekletip için.
- Tüketeceğiniz miktardan fazlasını kırmayın. Beklemiş ceviz faydalarını kaybeder.
- Ceviz kürünü tüketirken önce içerisindeki cevizleri bir kaşıkla alın ve suyu öyle için yoksa ceviz taneleri boğazınıza kaçabilir. Ardından da bu cevizleri yiyebilirsiniz.
- Doktorunuz aksini ifade etmediği sürece kürü uygulamaya devam edebilirsiniz.